Saiba a Importância de dormir 8 horas por Dia

A população adulta precisa dormir de 6 a 8 horas por noite. “Eventualmente, uma pessoa saudável pode dormir menos que isso sem prejudicar a saúde. Só não deve se tornar rotina”, diz o neurologista.

Mesmo se dormir mal por uma noite não afete sua saúde, essa carência de sono será notada no dia seguinte: “Uma noite mal dormida interfere em todas as tarefas do dia-a-dia, desde o humor da pessoa até a sua produtividade no trabalho.

Um dos agravantes que mais atrapalham o sono e tornam difícil ter uma noite tranquila é a rotina agitada que muitas pessoas têm. Grande parte da população não consegue se distrair dos problemas e acaba prejudicando seu sono. “A privação de sono, normalmente causada por preocupações, pode se tornar crônica, trazendo consequências irreversíveis para a saúde das pessoas”, alerta a neurologista Andréa Bacelar.

Edição e Texto: Anny Katleen

Original: http://portalmidiaurbana.com/saiba-a-importancia-de-dormir-8-horas-por-noite/

feito por Joao Victor Santos

A mágica da matemática

Muita gente simplesmente não gosta de matemática e normalmente isso acontece pelo simples fato que a pessoa não consegue entendê-la, mas quando aprendemos a usá-la bem, a matemática acaba se tornando uma ferramenta interessante, podendo até ser divertida.

Para provar isso vamos mostrar um pequeno truque, relevando que até sua mente pode ser lidar com a matemática:

Primeiramente você precisa pensar em um número de dois dígitos, como por exemplo, 71.

Depois diminua desse número seus dois dígitos: 71 – 7 – 1= 63

Com o resultado, vá até a tabela a baixo e procure pelo símbolo que está a direita do seu resultado:

Agora a matemática vai ler sua mente! O símbolo do seu resultado é:

Quer tentar mais uma vez?

Escolha outro número e quando tiver o resultado dê uma olhada na tabela:

Creio que a imagem (a direita) que representa seu resultado foi essa

Mais uma vez para garantir, escolha o número e faça o cálculo de novo:

E sua figura é:

Essa é a incrível matemática, que até ler seus pensamentos consegue!

Você deve estar se perguntando como isso funciona, mas a explicação é bem simples:

O número que você escolhe é chamado de DU, sendo D dezenas e U unidade. Assim a conta pode ser representada da seguinte forma DU – D – U ou 10D + U – D – U.

E como pode ver tem um U negativo e um positivo, assim eles se anulam, ficando apenas o 10D e o – D, dessa maneira o resultado sempre será 9D, não importando o número escolha. Ou seja, seu resultado sempre será um número múltiplo de 9, por isso basta colocar as imagens que sabemos que irá descobrir ao lado de um múltiplo de 9 e ver a mágica acontecer.

Postagem original: http://www.xonei.com/a-magica-da-matematica/

Feito por Joao Victor Santos